"تمارين الروح" سر لياقة بريتني سبيرز

اعتبرت المغنية العالمية بريتني سبيرز أن ممارسة التمارين الرياضية هام جداً للروح بنفس كونها تساعد العقل على التفكير والعمل بنفس الدرجة التي تفيد بها الجسد
وتحرص سبيرز البالغة 29 عاماً من العمر على اتباع نظام صارم لممارسة التمارين الرياضية اليومية كي تكون بأفضل مستوى ممكن من اللياقة البدنية والرشاقة أثناء جولتها الغنائية التي تشمل عدداً من البلدان الأوروبية خلال الخريف الحالي
وأكدت المطربة الأمريكية أن التمارين الرياضية شيء روحي ومحفز للعقل والجسد معاً كونهما مرتبطان ارتباطاً وثيقاً لذا فهي تواظب على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وكل ما أمكنها ذلك للحفاظ على رشاقتها ووزنها المناسب كذلك

مرسي يا عسل علي الخبر

شكرا على الخبر

شكرا